高山森林活動與溫泉健身效益

計畫目標：

1. 以客觀數據研究，證實長期高山森林活動可能的生理影響與健康效益。
2. 以客觀生理指標探討三天較短時間的高山森林活動，證實健身效益。
3. 以客觀生理指標探討台灣溫泉浴可能的健身效益。

研究成果：

1. 本研究針對短期登山的旅客及高山常駐人員，進行抗氧化能力及心血管疾病預測指標相關健康因子進行分析。結果發現，短期進行高地活動和溫泉浴浸泡能立即有助於提升抗氧化能力及相關之抗老化因子。
2. 另適當的短期高地森林活動將有助於預防慢性病相關危險因子，並且有增進人體健康的效果。而長期居住林地的工作人員亦擁有較一般民眾為佳的抗氧化能力。

對業務革新、創新之效益：